Comment améliorer son estime de soi est un guide pour l’adolescent et le jeune adulte qui veut comprendre l’émergence des problèmes d’estime de soi et apprendre à développer ou rehausser son estime de lui-même. Ce livre propose une multitude de trucs concrets, exercices pratiques et pistes de réflexion permettant d’améliorer son estime de soi. Enrichi de nombreux exemples cliniques tirés de l’expérience de l’auteure dans le domaine de la psychologie clinique juvénile, il permettra certainement au lecteur de se reconnaître, se comprendre, s’accepter et, finalement, de s’estimer.Geneviève Pelletier aborde, sous l’angle de l’estime de soi, divers sujets qui touchent les jeunes : – Amitié – Réseaux sociaux – Relations amoureuses – Sexualité – Réussite scolaire – Anxiété et dépression – Problèmes de dépendance (alcool, drogue, jeux de hasard, etc.)
